Met het Ready to Run programma onderga je een halve dag (doorgaans minder dan 3 uur) een reeks testen en onderzoeken waarbij alle relevante fysische aspecten met betrekking tot het lopen aan bod komen.
Het Cardea Ready To Run programma
bestaat uit volgende onderdelen:
01.
Een bloedafname waarbij de voor het sporten relevante bloedtesten worden uitgevoerd. De analyse gebeurt door Sportana en zij bieden sportspecifieke referentiewaarden via de Ready To Start (RTS) test per geslacht, leeftijd, sport en trainingsfase zodat u gericht advies kan krijgen.
02.
Een Inspanningsproef met ECG, lactaatmeting en spirometrie, op basis waarvan de optimale intensiteit van je trainingen kan worden bepaald, zodat je coach of trainer schema’s kan opstellen die jouw prestaties zullen verbeteren. Op basis van de testresultaten kan je parameters zoals trainingszones op je Garmin- of Polartoestel of Strava app correct ingeven.
03.
Een Loopanalyse waarbij jouw looptechniek en loop-biomechanica op een gesofisticeerde loopband worden onderzocht zodat je je looppatroon kan optimaliseren, je loop-rendement verbeteren en je blessurerisico kan minimaliseren.
04.
Een Bodyscan waarbij de je lichaamssamenstelling nauwkeurig wordt gemeten. Deze informatie is van cruciaal belang voor een nauwkeurige beoordeling van de toestand van je conditie en voor het definiëren van succesvolle behandelingen en trainingsprogramma's.
De resultaten van het onderzoek worden door de sportarts toegelicht en je krijgt een rapport waarbij alle resultaten samen gebundeld zijn.
Met het Ready To Run programma
weet ik waar mijn limieten liggen
Het Cardea Ready To Run Programma
01.
BLOEDAFNAME
02.
LOOPANALYSE
03.
INSPANNINGSPROEF
04.
BODYSCAN